Jak hubnete po porodu?

Ahoj holky,chchi se zeptat jak hubnete po porodu?Nemám totiž moc času cvičit,ale snažim se využít každý pohyb.Třeba i večer u televize.A nejí po 17 hodině a žádný přílohy a nic z bílé mouky.Tak snad to zabere.Po porodu jsm měla v porodnici skoro 93kg.Před měsícem mi přítel koupil digitální váhu a na té jsem začínala s 91kg.
Dnes ráno jsem vlezla na váhu a měla jsem 87,1kg Holky já měla takovou radost.
Ale zajímají mě vaše metody pro inspiraci.
Všem děkuji za odpovědi. :a: