Chripka/nachlazeni v tehu

Ahoj holky :)

chtela jsem se zeptat..nevim, jak vy, ale ja tohle podzimni pocasi pravidelne kazdy rok promarodim. Znate to..rano kosa, odpoledne vedro a vecer zase kosa :( Takze kazdej rok touhle dobou pravidelne ryma, kasel pripadne chripajzna. Rada bych tomu letos nejak lepeji predesla. Prece jen, cekame mimiska a jsme teprve 9+4 a nevim, jestli muzu dopovat nejake vitaminy (treba cecko s echinaceou) nebo ne :( normalne bastim calibrum baby plan, piju tehu caj od Larosu, bastim ovoce, zeleninu, ale zacinam na sobe citit, ze zacinam byt zahlenena a tak mam strach. Ono vsechno to, co delam je krasne, ale kdyz kolem mne v praci je 5 lidi, co chrchlaj a prskaj, tak nevim, jak vic se obrnit. Poradite? Mate nejakou zkusenost? Co treba zazvor? Slysela jsem, ze ten je na imunitu super :) Diky, diky a tehulkam zdaaaar a maminkam nazdaaaar :)