bolesti v kříži
ahoj holky nemáte ňáky recept nebo radu na bolesti v kříži a probíhá mi ta bolest až pánvi někdy si musím i sednout nebo naopak vstát a projít se u předchozích dvou těhotenství jsem to vůbec neměla tak nevím co děla. Doktorovi to asi mám povědět že? díky
Mluvíš mi z duše... Já dneska v noci chtěla jít na wc a plazila jsem se po stěně, páč jsem se vůbec nebyla schopná narovnat a dneska mě to bolí celý den... Zítra zkusím jít plavat, esi to trochu povolí. Zkoušela sem těhu jógu, gym. míč, ale zatím nic nezabírá... Nejradši bych ten kus těla vzala a zahodila někam hoooodně daleko
me pomohlo i protahovani, na streamu mas cviceni pro tehotne, ze zacatku je to protahovani svalu okolo patere. Zkus to, me to pomaha a je to jen chvilicka.
Ahojky ja to mam taky a dr.jsem to rikala a on mi rekl ze to mam procvicovat a at me pritel masiruje,ze v tehle dobe opichy a obstriky nepripadaji v uvahu,jedine kdyby to bylo silene nesnesitelne tak pak rehabilitace,takze se snazim to vydrzet a opravdu pomaha ten velky balon,kdyz se na nej posadim a poskakuju tak to pomaha.To masirovani jen nekdy.Jen spim na boku a nemuzu ani na zada,uz me musel i pritel zvedat protoze to proste neslo.Tak hodne stesti at to brzy prejde,papa...
jooo tak to já znám,ale bolí mě to jen v posteli třeba jen vteřinu ležím pak už se nepostavím je to hrozná bolest jako by tě někdo držel za kostrč :?
Musím ležet na boku je to otrava
In reply to jooo tak to já znám,ale by verunka1986
já když lehnu tak už nesmím vstát trvá mi to dlouho než vstanu bolí mě to moc. Vždycky jak uložím holky do postele jdu si lehout i já a pustím si televizi a vstávám jen na wc, jinak mě obskakuje přítel :!k: říká mi že si mám odpočinout. do rána se mi uleví ale pak se to během dne vrátí a to netahám nic těžkého jen malý koš s prádlem, pomáhá mi tchyně a přítel pa
In reply to já když lehnu tak už by elos
tak samo to mám i já ale doktorce jsem to zatim neřekla jsu tam tedkom ve čtvrtek,začala dsem i cvičit na balonu,ale je to pořád stejné hlavně jak jsu na ten záchd v noci to se zvedám aj 10min
Ahojky,tak doktorovi bych to každopádně řekla-třeba by ti na to něco i napsal,jestli to vážně tak bolí!Ale dobrý by bylo aby o tom věděl. No a já mám také problémy se zády a kostrčí a tak-no a nejvíce mi pomáhá gymnastický míč-párkrát se na něm zhoupnu a protáhnu a je to o dost lepší-jinak mi nic nezabírá. Masáže sou na prd-to povolí jen na tu chviličku... Tak ať se ti uleví. pá L.
plavani ;)
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
Vendi koňská mast říkáš? A asi ji koupím v lékárně že?