Ahoj, jak píšou holky, pro 1. trimestr bohatě stačí kyselina listová 400mg a jíst hodně ovoce a zeleniny. Ve 2. a 3. trimestr, kort teď když bude zima, tak klidně zařaď nějaké těhu vitaminy (já beru calibrum mami), ale jen 1 tabletku a ne 2, jak tam uvádějí.
Ahoj, jak píšou holky, pro 1. trimestr bohatě stačí kyselina listová 400mg a jíst hodně ovoce a zeleniny. Ve 2. a 3. trimestr, kort teď když bude zima, tak klidně zařaď nějaké těhu vitaminy (já beru calibrum mami), ale jen 1 tabletku a ne 2, jak tam uvádějí.