Tak tě vítám taky mezi snažilkama :) . Já jsem teď již 3 měsíc ve snažení, tak doufám, že nám to už brzy vyjde :cc): . Jinak papkej tu kyselinu listovou, ta je nejdůležitější, já taky teď zkouším ten kontryhelový čajík, tak uvidíme,jestli budou nějaké výsledky. Jinak OVU by měla probíhat uprostřed cyklu, takže pokud ho máš 28 dní, tak 14 den od prvního dne MS by měla být, ale snažílkujte se už 3 dny před a 3 dny po - teda cca od 11-17 dne, nejlépe obden. Co se týče toho kouření, tak já jsem přestala před 2 roky. Hodně mi pomohli náplasti a cigaretky jsem snižovala postupně, nejdřív 5 denně, pak 3, 1, no a pak už nic. Bylo to docela náročný, ale pomůže ti, když budeš myslet na zrdavé miminko, přečti si i nějaké články, co všechno způsobuje kouření miminku (a taky tobě) - jako motivaci :ww: . Mě taky pomohlo hodně cvičení, místo večerní cigaretky jsem si šla zacvičit aerobik. Tak snažení zdar a kouření sbohem :a:
Tak tě vítám taky mezi snažilkama :) . Já jsem teď již 3 měsíc ve snažení, tak doufám, že nám to už brzy vyjde :cc): . Jinak papkej tu kyselinu listovou, ta je nejdůležitější, já taky teď zkouším ten kontryhelový čajík, tak uvidíme,jestli budou nějaké výsledky.
Jinak OVU by měla probíhat uprostřed cyklu, takže pokud ho máš 28 dní, tak 14 den od prvního dne MS by měla být, ale snažílkujte se už 3 dny před a 3 dny po - teda cca od 11-17 dne, nejlépe obden.
Co se týče toho kouření, tak já jsem přestala před 2 roky. Hodně mi pomohli náplasti a cigaretky jsem snižovala postupně, nejdřív 5 denně, pak 3, 1, no a pak už nic. Bylo to docela náročný, ale pomůže ti, když budeš myslet na zrdavé miminko, přečti si i nějaké články, co všechno způsobuje kouření miminku (a taky tobě) - jako motivaci :ww: . Mě taky pomohlo hodně cvičení, místo večerní cigaretky jsem si šla zacvičit aerobik.
Tak snažení zdar a kouření sbohem :a: