nejíst pět hodin před spaním a ještě to poslední jídlo nesmí být sladký a musí být lehce stravitelný....jinak se toho nezbavíš...mě pálila žáha ještě dnes ráno a to jsem šla spát v jednu a jedla naposledy v 21.00 ale bylo to sladký a ještě k tomu těžký, takže jsem zase vyléčená...
nejíst pět hodin před spaním a ještě to poslední jídlo nesmí být sladký a musí být lehce stravitelný....jinak se toho nezbavíš...mě pálila žáha ještě dnes ráno a to jsem šla spát v jednu a jedla naposledy v 21.00 ale bylo to sladký a ještě k tomu těžký, takže jsem zase vyléčená...