no být tebou,raději nejdřív (zvláš´t po císaři) bych začala trénovat pánevní dno.Jelikož,pokuď teď začneš s bříškem (což moc nedoporučuju,já po císaři začala cca za půl roku),máš poměrně velkou šanci si vytvořit rozestup břišních svalů :( jinak cvičit samozřejmě můžeš i při plném kojení,cvičí spousta maminek,počítej s tím,že po větší námaze může mlíčko trošku zhořknout,ale je třeba vyzkoušet... našim to nevadilo ;)
no být tebou,raději nejdřív (zvláš´t po císaři) bych začala trénovat pánevní dno.Jelikož,pokuď teď začneš s bříškem (což moc nedoporučuju,já po císaři začala cca za půl roku),máš poměrně velkou šanci si vytvořit rozestup břišních svalů :( jinak cvičit samozřejmě můžeš i při plném kojení,cvičí spousta maminek,počítej s tím,že po větší námaze může mlíčko trošku zhořknout,ale je třeba vyzkoušet... našim to nevadilo ;)