ahoj, měla by si pít hodně mléká a i mléčné výrobky během dne.. a mě pomohlo odsávání ... odsála jsem vše z obou prsů a třeba za 20 minut zase (nebylo toho moc ale potpoří to tvorbu mlíka) a ze začátku jesm to takhle dělala.. odsát pak za dvacet minut znovu a pak hodinu klid a znovu... mě to pomohlo... k tomu jsem také brala homeopatika a pila těhotenský čaj
ahoj, měla by si pít hodně mléká a i mléčné výrobky během dne.. a mě pomohlo odsávání ... odsála jsem vše z obou prsů a třeba za 20 minut zase (nebylo toho moc ale potpoří to tvorbu mlíka) a ze začátku jesm to takhle dělala.. odsát pak za dvacet minut znovu a pak hodinu klid a znovu... mě to pomohlo... k tomu jsem také brala homeopatika a pila těhotenský čaj