Ahoj plno cviceni mas na youtube staci si jen vybrat....ja cvicim uz tri mesice doma a bavi me to obcas teda neni nalada tak vynecham a treba dva dny v tydnu si dam pauzu ale jinak me to bavi cvicim tiffany rothe a jillian a nejvic tu tifanny teda a musim rict ze vysledky jsou dole 3kg a pres zadek i pres bricho taky cm dole takze ucinek to ma :-)) Jinak momentalne mam 65kg a 170cm a moje vysnena vaha je 60kg a nejlele i min ale tech 60 by bylo super tak snad to do svatby ktera bude v lete stihnu :-)
Ahoj plno cviceni mas na youtube staci si jen vybrat....ja cvicim uz tri mesice doma a bavi me to obcas teda neni nalada tak vynecham a treba dva dny v tydnu si dam pauzu ale jinak me to bavi cvicim tiffany rothe a jillian a nejvic tu tifanny teda a musim rict ze vysledky jsou dole 3kg a pres zadek i pres bricho taky cm dole takze ucinek to ma :-))
Jinak momentalne mam 65kg a 170cm a moje vysnena vaha je 60kg a nejlele i min ale tech 60 by bylo super tak snad to do svatby ktera bude v lete stihnu :-)