no říká se, že jídlo s větším obsahem vlákniny víc zasytí...mě teda přijde, že u mě to nefunguje, mě zasytí hlavně tučný mastný jídlo, ale zkusit to můžeš... co mě určitě pomáhá je vsi dát kafe s mlékem (rozpustnou nebo bílou) a k tomu aspoň tři lžičky cukru...a půllitrovýho hrnku:) to zasytí pořádně :s:
no říká se, že jídlo s větším obsahem vlákniny víc zasytí...mě teda přijde, že u mě to nefunguje, mě zasytí hlavně tučný mastný jídlo, ale zkusit to můžeš...
co mě určitě pomáhá je vsi dát kafe s mlékem (rozpustnou nebo bílou) a k tomu aspoň tři lžičky cukru...a půllitrovýho hrnku:) to zasytí pořádně :s: