Tak jako první píšeš že moc nepiješ je velká chyba... takže to by jsi měla jako první napravit..to dělá taky hodně... někomu pomáhá psyllium, někomu jak říkáš švestky, jablka, prostě něco co obsahuje vlákninu... mě pomáhá si dávat každé ráno půl litra šťávy z jablek a mrkve (ted v 9.měsíci už pomeranče raději vynechávám) dám si do něj žličku Céčka z DMka. :one: Zde jsou dobré tipy: http://www.maminkam.cz/zacpa-v-tehotenstvi
Tak jako první píšeš že moc nepiješ je velká chyba... takže to by jsi měla jako první napravit..to dělá taky hodně... někomu pomáhá psyllium, někomu jak říkáš švestky, jablka, prostě něco co obsahuje vlákninu... mě pomáhá si dávat každé ráno půl litra šťávy z jablek a mrkve (ted v 9.měsíci už pomeranče raději vynechávám) dám si do něj žličku Céčka z DMka. :one: Zde jsou dobré tipy: http://www.maminkam.cz/zacpa-v-tehotenstvi