Přidat komentář

Výborné téma, díky za něj i za všechny příspěvky :-) Podle mě nejdražší a zároveň nejméně zdravé jsou uzeniny, saláty, pomazánky, dovážená zelenina a ovoce .. takže snažíme se jíst sezónní ovozel a z toho vařit. Brambory, zelí, mrkev, mražená zelenina, cibule, česnek, .. všechno levné věci. Kysané zelí je za pár korun, a na zelňačku nebo zelí podušené jen na cibuli a česneku, je výborné. Vše jde udělat zdravě. Čím více je to přírodní potravina, kratší seznam složení výrobku, tím lépe. Akorát to potom vhodně zpracovat, aby bylo to zdravé i chutné. Takže u nás máme vždy tvarohy, bílé jogurty na saláty a pomazánky, vejce, luštěniny, těstoviny, rýži, ale i tuňáka v plechovce, rybičky v tomatě, na víkend kvalitní šunku a sýry.. raději dražší, menší množství ale kvalitní .. a nějaké to maso na větší vaření na víkend. To vaříme vždy ve větším množství, zbylé porce dáme na mražák na večeře přes týden. Přítel chce maso skoro denně, ale raději toto než různé salámy a kupované saláty. Jinak já ráda i sojové maso, taky stojí pár korun a když se dobře dochutí, je skvělé. Takže tak :hu: .. už aby byl oběd, jsem se teď nalákala..:-)