Ahojky NIko, také to řeším... malý rozpočet a chci, abychom byli zdraví.. dělám to asi takhle: koupím třeba jeden květák. Jeden den půlku zapeču, druhý den udělám třeba placičky. Ty malinké růžičky, co opadnou, dám na dietní květákovou polévku - moc dobrá! často dělám třeba bramboračku, na ni stačí 3 brambory, nezahušťuji, je to husté tím, že obsahují škrob. Spotřebuju do toho i staré pečivo na krutonky. Nekupuju uzeniny - zbytečně drahé a nezdravé. Raději koupím 2 kuřecí prsa ( vyjdou tak na 35Kč) a udělám s rýží. Ale zelenina je ted drahá, to jo. Koupím třeba červenou papriku a máme ji na 2x, jíme všichni nakrájenou na talířku, to samé okurek. U nás v masně kupuju kosti na polévku, vyloženě za pakatel a někdy je tam i dost masa, máme vývar a třeba i pak rizoto. Atd... snažíme se :///:
Ahojky NIko,
také to řeším... malý rozpočet a chci, abychom byli zdraví.. dělám to asi takhle: koupím třeba jeden květák. Jeden den půlku zapeču, druhý den udělám třeba placičky. Ty malinké růžičky, co opadnou, dám na dietní květákovou polévku - moc dobrá! často dělám třeba bramboračku, na ni stačí 3 brambory, nezahušťuji, je to husté tím, že obsahují škrob. Spotřebuju do toho i staré pečivo na krutonky. Nekupuju uzeniny - zbytečně drahé a nezdravé. Raději koupím 2 kuřecí prsa ( vyjdou tak na 35Kč) a udělám s rýží. Ale zelenina je ted drahá, to jo. Koupím třeba červenou papriku a máme ji na 2x, jíme všichni nakrájenou na talířku, to samé okurek. U nás v masně kupuju kosti na polévku, vyloženě za pakatel a někdy je tam i dost masa, máme vývar a třeba i pak rizoto. Atd... snažíme se :///: