Zkus jíst hlavně pravidelně. To stopro funguje. Já jsem po prvním dítěti měla nahoře asi 10kg, a ty jsem chtěla shodit, a tak jsem si objednala tu krabičkovou dieta, která je založená fakt hlavně na pravidelnosti.. Takže ráno určitě snídaně, nejpozději prý do hodiny od toho, co vstaneš, a pak pěkně jíst co 2 maximálně 3 hodiny.. fakt to funguje... a samo jíst nějak rozumně, i když jak říkám, teď v těhu se teda vůbec nehlídám, ale tu pravidelnost dodržuju pořád.. když mi teda není extrémně blbě.. :one:
In reply to nechci radikálně hubnout, to by klerietka
Zkus jíst hlavně pravidelně. To stopro funguje. Já jsem po prvním dítěti měla nahoře asi 10kg, a ty jsem chtěla shodit, a tak jsem si objednala tu krabičkovou dieta, která je založená fakt hlavně na pravidelnosti.. Takže ráno určitě snídaně, nejpozději prý do hodiny od toho, co vstaneš, a pak pěkně jíst co 2 maximálně 3 hodiny.. fakt to funguje... a samo jíst nějak rozumně, i když jak říkám, teď v těhu se teda vůbec nehlídám, ale tu pravidelnost dodržuju pořád.. když mi teda není extrémně blbě.. :one: