Zrovna ta Norbiho je známá a vyhlášená. Je postavená na principu přesně daných surovin, které můžeš jist v určité hodiny. Samozřejmě klasika - žádné tuky večer :-) Držel ji můj otec a za 3m shodil 25kg. :jawdrop: Norbi teda sám píše, že zdravé je max.1,5kg týdně. Ale tátovi fakt sedla a šel rychle dolu. Už rok ji nedrží a nepřibírá. Takže žádný jo-jo efekt.
In reply to od pofiderních diet, co se by omites
Zrovna ta Norbiho je známá a vyhlášená. Je postavená na principu přesně daných surovin, které můžeš jist v určité hodiny. Samozřejmě klasika - žádné tuky večer :-)
Držel ji můj otec a za 3m shodil 25kg. :jawdrop: Norbi teda sám píše, že zdravé je max.1,5kg týdně. Ale tátovi fakt sedla a šel rychle dolu. Už rok ji nedrží a nepřibírá. Takže žádný jo-jo efekt.