Ahojky,taky držím palečky!!Jak koukám na tvůj jídelníček,máš tam málo bílkovin,chce to přidat a to zejména odpoledne a večer!!Takže šup na vejce,šunku,sýry,maso,luštěniny :) Jinak nehubneš tuk,ale svaly a to určo nechceš :) Ale teda ty bláho,tolik pití bych já nezvládla :)
Ahojky,taky držím palečky!!Jak koukám na tvůj jídelníček,máš tam málo bílkovin,chce to přidat a to zejména odpoledne a večer!!Takže šup na vejce,šunku,sýry,maso,luštěniny :) Jinak nehubneš tuk,ale svaly a to určo nechceš :) Ale teda ty bláho,tolik pití bych já nezvládla :)