to já sem měla problém takovej první tejden co sem byla v porodce,jak to všechno bylo nateklí a spadlí po porodu,když sem přijela domů tak už sem lehce dobíhala a po dvou tejdnech už to bylo dobrý.Ale taky sem tu četla,že pár holek s tim mělo problém.Došlo mi to CD jak mi tady dala odkaz jedna holčina,když sem řikala,že bych chtěla posilovat.Řikala abych začala s těma svalama pánevního dna,tak sem si to objednala,včera sem na to koukla a docela zajímavý :-D hlavně tam řešej problémy s močí a předcvičuje to ženská v přechodu a za ní cvičej dvě babky :)
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
to já sem měla problém takovej první tejden co sem byla v porodce,jak to všechno bylo nateklí a spadlí po porodu,když sem přijela domů tak už sem lehce dobíhala a po dvou tejdnech už to bylo dobrý.Ale taky sem tu četla,že pár holek s tim mělo problém.Došlo mi to CD jak mi tady dala odkaz jedna holčina,když sem řikala,že bych chtěla posilovat.Řikala abych začala s těma svalama pánevního dna,tak sem si to objednala,včera sem na to koukla a docela zajímavý :-D hlavně tam řešej problémy s močí a předcvičuje to ženská v přechodu a za ní cvičej dvě babky :)