já jsem cvičila téměř až do produ. Den před prodem, jsem byla ještě plavat a na joze :-). Po porodu mi nezůstalo nic, rozestup svalů,kterého jsem se taky bála, se nekonal. Začala jsem cvičit po 6ti nedělí. Cvičím pravidělně 4x týdně, k tomu lítání s malou na kole a s kočárem(malé je rok a půl), takže aktivita vrcholová :-). Hlídá mi manžel, nebo babička. Na něco ji beru s sebou. U mě se dá říct díky bohu za dítě :-). Postavu i kondici mám lepší než před těhu.
já jsem cvičila téměř až do produ. Den před prodem, jsem byla ještě plavat a na joze :-). Po porodu mi nezůstalo nic, rozestup svalů,kterého jsem se taky bála, se nekonal. Začala jsem cvičit po 6ti nedělí. Cvičím pravidělně 4x týdně, k tomu lítání s malou na kole a s kočárem(malé je rok a půl), takže aktivita vrcholová :-). Hlídá mi manžel, nebo babička. Na něco ji beru s sebou. U mě se dá říct díky bohu za dítě :-). Postavu i kondici mám lepší než před těhu.