vlastni zkusenost nemam, ale kamaradka chodila na H.E.A.T a byla nadmiru spokojena..shodila tak asi 20kg, samozrejme se i hlidala v jidle, ale hodne k tomu pomohlo prave i cviceni..ja se na Alpinning chystam uz strasne dlouho, ale u nas ho maji od 18 hodim a mne nema kdo pohlidat Oliho..takze to troskota tady na tom..manza chodi z prace dele a drive proste prijit nemuze jak jsem si opet dneska vyslechla..jinak ja mam mene nez pred tehu, ale jsem rozkydla az to hezke neni..ke vsemu jsem ted pribrala 2 kg, ktera musim dat nutne dolu, takze ode dneska zacinam slapat minimalne 45min. na rotopedu a snad k tomu pridam jeste nejake posilovani..ale musim jenom v dobe, kdy Oli spinka, pac pak je to uz nemozne..takze se loucim a jdu slapat..Eli, tak at ti ta zumba vyjde, bylo by fajn, kdybys spojila to, co te bavi a jeste to prineslo nejaky vysledek..papa :a:
In reply to Holky, nemáte některá by Eliška
vlastni zkusenost nemam, ale kamaradka chodila na H.E.A.T a byla nadmiru spokojena..shodila tak asi 20kg, samozrejme se i hlidala v jidle, ale hodne k tomu pomohlo prave i cviceni..ja se na Alpinning chystam uz strasne dlouho, ale u nas ho maji od 18 hodim a mne nema kdo pohlidat Oliho..takze to troskota tady na tom..manza chodi z prace dele a drive proste prijit nemuze jak jsem si opet dneska vyslechla..jinak ja mam mene nez pred tehu, ale jsem rozkydla az to hezke neni..ke vsemu jsem ted pribrala 2 kg, ktera musim dat nutne dolu, takze ode dneska zacinam slapat minimalne 45min. na rotopedu a snad k tomu pridam jeste nejake posilovani..ale musim jenom v dobe, kdy Oli spinka, pac pak je to uz nemozne..takze se loucim a jdu slapat..Eli, tak at ti ta zumba vyjde, bylo by fajn, kdybys spojila to, co te bavi a jeste to prineslo nejaky vysledek..papa :a: