Ahoj těhulko, jsem těhotná 4 týdny a co se týče cvičení - hraju tenis a aktivně běhám ( několikrát týdně ), říkám si, že jestli se má mímas udržet tak se udrží a když ne, zkusíme to znova. Jinak denně chodím 2 hodiny na procházku se pískem a abych nezapoměla taky chodím do práce. Myslím, že každý pohyb je dobrý a pakliže je tělo na to zvyklé problém bych v tom nehledala.Witten
Ahoj těhulko,
jsem těhotná 4 týdny a co se týče cvičení - hraju tenis a aktivně běhám ( několikrát týdně ), říkám si, že jestli se má mímas udržet tak se udrží a když ne, zkusíme to znova. Jinak denně chodím 2 hodiny na procházku se pískem a abych nezapoměla taky chodím do práce. Myslím, že každý pohyb je dobrý a pakliže je tělo na to zvyklé problém bych v tom nehledala.Witten