Přidat komentář

Ahojky Kakuliku,mrzi me,ze mas takove trable,ale urcite se to udrzet na uzde,pokud budes dodrzovat spravny jidelnicek.Na internetu najdes spoustu informaci o cukrovce a i specialni jidelnicky.Nejdulezitejsi je se vyhnout jednoduchym cukrum,co rapidne zvysuji hladinu cukru v krvi.Kazdy vi,ze sladkosti nejsou na cukrovku to nejlepsi,ale malo koho uz napadne,ze ty same nebezpecne jednoduche cukry jsou napriklad i v dzusech,veskerem necelozrnem pecivu,testovinach,knedlicich a vubec vsech vyrobcich z bile,vymlete,necelozrne mouky.Proto peciva se vzdat nemusis,ale musi byt celozrnne.Pozor na vyber v obchode,nektere pecivo jen vypada,jako celozernne,ale pokud to neni primo v jeho nazvu,tak neni.Preju at se ti to brzy zlepsi,pa Shany