Zkus to takhle - než se začneš učit, hodně si vyvětrej, během učení pij - vodu, čaj... to je na tobě, ale hydratace pomáhá stejně jako kyslík.. pokud máš potřebu u učení něco ukusovat, tak nic těžkého - spíš si třeba nakrájej jablko na kousky... Neuč se dlouho v kuse - tak dvě-tři hodinky a pak PAUZA! Pokud máš pocit, že už ti to do hlavy neleze a je to neefektivní, prostě to odlož na chvilku.... To pomáhá mně ;-)
Zkus to takhle - než se začneš učit, hodně si vyvětrej, během učení pij - vodu, čaj... to je na tobě, ale hydratace pomáhá stejně jako kyslík.. pokud máš potřebu u učení něco ukusovat, tak nic těžkého - spíš si třeba nakrájej jablko na kousky...
Neuč se dlouho v kuse - tak dvě-tři hodinky a pak PAUZA! Pokud máš pocit, že už ti to do hlavy neleze a je to neefektivní, prostě to odlož na chvilku....
To pomáhá mně ;-)