ahoj jani, díky za skvělé rady. přesně tak detailní informace jsem hledala:-) cvičím občas s trenérkou, takže ta mi taky radí. ještě mi prosím tě řekni, jak často jsi dělala aerobku a na čem. já jsem možná moc optarná a chodím raději jen na páse do kopce tak 30 min 3x týdně. ale ráda bych chodila častěji a taky třeba na stepper. ten stepper mě teď ale děsně zmáhá, tak nevím, zda se do toho nutit. gratuji opožděně ke krásné holčičce. a jak se ti teď cvičí s malou holčičkou?
In reply to by anonymous_stub (neověřeno)
ahoj jani, díky za skvělé rady. přesně tak detailní informace jsem hledala:-) cvičím občas s trenérkou, takže ta mi taky radí. ještě mi prosím tě řekni, jak často jsi dělala aerobku a na čem. já jsem možná moc optarná a chodím raději jen na páse do kopce tak 30 min 3x týdně. ale ráda bych chodila častěji a taky třeba na stepper. ten stepper mě teď ale děsně zmáhá, tak nevím, zda se do toho nutit. gratuji opožděně ke krásné holčičce. a jak se ti teď cvičí s malou holčičkou?