Mně bylo docela dobře i na stoličce, ale jen když chlap seděl za mnou, držel mě a já jsem se o něj mohla opřít. Na všech 4 je to taky docela dobrý! Mně jen zarazilo to trénování zadržení dechu v leže na zádech se zvednutýma nohama a hlavou u hrudníku - tak rodili naše maminky, na kurzu jsme to pro srovnání taky zkoušeli a to tlačení je v týto poloze fakt blbý, tlačíš rovnou proti hrázi, takže je mnohem větší ryziko poranění, nebo nutnosti nástřihu.
In reply to Nerodí se vleže, ale by Zaneta H
Mně bylo docela dobře i na stoličce, ale jen když chlap seděl za mnou, držel mě a já jsem se o něj mohla opřít. Na všech 4 je to taky docela dobrý! Mně jen zarazilo to trénování zadržení dechu v leže na zádech se zvednutýma nohama a hlavou u hrudníku - tak rodili naše maminky, na kurzu jsme to pro srovnání taky zkoušeli a to tlačení je v týto poloze fakt blbý, tlačíš rovnou proti hrázi, takže je mnohem větší ryziko poranění, nebo nutnosti nástřihu.