Ahojky princezny :k: tak na kurzíku jsme dnes trénovali zadržování dechu (zatím bez tlačení) 3x po sobě na 20 vteřin - jako v průběhu jedné kontrakce v poloze vleže na zádech s přidržováním nohou a bradou na hrudníku - fakt mazec, docela namáhavý a těch 20 vteřin - nekonečně dlouhých :00: Porod bude asi pěkně namáhavý a to nemluvím ani o bolesti :00: :00: :00: Ale byli jsme i na prohlídce v porodce a poslouchali si :h: našich :°O°: Bylo to božííí :c: :one: A pak s holkama na pizze, teda těstovinách a jsem pěkně :a\|: Teď koukám na Kateřinu a miláček si vedle čte. Ale plno z vás se tu už loučila, takže přejeme krásný večer všem :8_/: ps - co Sharonka, už tu nebyla nějak dlouho?
Ahojky princezny :k:
tak na kurzíku jsme dnes trénovali zadržování dechu (zatím bez tlačení) 3x po sobě na 20 vteřin - jako v průběhu jedné kontrakce v poloze vleže na zádech s přidržováním nohou a bradou na hrudníku - fakt mazec, docela namáhavý a těch 20 vteřin - nekonečně dlouhých :00: Porod bude asi pěkně namáhavý a to nemluvím ani o bolesti :00: :00: :00:
Ale byli jsme i na prohlídce v porodce a poslouchali si :h: našich :°O°: Bylo to božííí :c: :one:
A pak s holkama na pizze, teda těstovinách a jsem pěkně :a\|: Teď koukám na Kateřinu a miláček si vedle čte.
Ale plno z vás se tu už loučila, takže přejeme krásný večer všem :8_/:
ps - co Sharonka, už tu nebyla nějak dlouho?