Díky Deny, už to samo dělat nebudu, úplně sem zapoměla jak to smrdí, ale už sem to prostě nevydržela :00: No jo s tím železem je to takový ošemetný, prý z toho může být zácpa nebo průjem, já mám dráždivej tračník a podobných problémů mám plný zuby, kor teď jak se mi to bříšku tísní tak mě střívka bolí(až křeče) a tak nějak to nechci pokoušet no, říkala sem si nějak přírodně doplnit..kouokám tady do těhu knížky tak železo je v dýňových semínkách, soje, sezamu, sušených fíkách meruňkách a švestkách, špenát, tmavý maso, brusinky, luštěniny, mandle, kokos... tak snad kdybych toho jedla víc..? ale děkuji za radu :) (já dostala nějaký žvýkací tablety železa, fuuuuj :///: )
In reply to Mat by DenisaMalá
Díky Deny, už to samo dělat nebudu, úplně sem zapoměla jak to smrdí, ale už sem to prostě nevydržela :00: No jo s tím železem je to takový ošemetný, prý z toho může být zácpa nebo průjem, já mám dráždivej tračník a podobných problémů mám plný zuby, kor teď jak se mi to bříšku tísní tak mě střívka bolí(až křeče) a tak nějak to nechci pokoušet no, říkala sem si nějak přírodně doplnit..kouokám tady do těhu knížky tak železo je v dýňových semínkách, soje, sezamu, sušených fíkách meruňkách a švestkách, špenát, tmavý maso, brusinky, luštěniny, mandle, kokos... tak snad kdybych toho jedla víc..? ale děkuji za radu :) (já dostala nějaký žvýkací tablety železa, fuuuuj :///: )