pořád, před těhu se mi to stávalo jen občas a ted je mám někdy i několikrát v týdnu. Je to příšerná bolest a nic na to nepomáhá, sice beru magnesium ale fakt to na mě vliv nemá. Nejlepší je když cítíš že ta křeč přichází, hned propnout nohu do fajfky a pak promasírovat. Někdy to pomůže, většinou mě ten sval pak nebolí. Jinak ti fakt neporadím. :a:
pořád, před těhu se mi to stávalo jen občas a ted je mám někdy i několikrát v týdnu. Je to příšerná bolest a nic na to nepomáhá, sice beru magnesium ale fakt to na mě vliv nemá. Nejlepší je když cítíš že ta křeč přichází, hned propnout nohu do fajfky a pak promasírovat. Někdy to pomůže, většinou mě ten sval pak nebolí. Jinak ti fakt neporadím. :a: