ahoj, určitě můžeš a budeš cvičit sama doma a pravidelně, ale na počátku je nutný opravdu zácvik fyzioterapeutkou a hlavně tzv. mobilizace páteře, případně periferních kloubů, ........... důvodem tzv. sekundární sterility je svalová dysbalance = nestejné svalové napětí levé a pravé poloviny těla, tím dojde k různým malým blokádkám mezi obratli - proto je neprve udělat tu mobilizaci a pak teprve to cvičení - které spojuje protažení a i posílení svalů, aby se "vyladily" svaly okolo pánve. Hmmmmmm, nevím, zda je to úplně srozumitelné, budeš-li chtít, napiš, pokusím se to popsat líp nebo víc ... :a:
ahoj, určitě můžeš a budeš cvičit sama doma a pravidelně, ale na počátku je nutný opravdu zácvik fyzioterapeutkou a hlavně tzv. mobilizace páteře, případně periferních kloubů, ........... důvodem tzv. sekundární sterility je svalová dysbalance = nestejné svalové napětí levé a pravé poloviny těla, tím dojde k různým malým blokádkám mezi obratli - proto je neprve udělat tu mobilizaci a pak teprve to cvičení - které spojuje protažení a i posílení svalů, aby se "vyladily" svaly okolo pánve.
Hmmmmmm, nevím, zda je to úplně srozumitelné, budeš-li chtít, napiš, pokusím se to popsat líp nebo víc ... :a: