Chtela jsem se zeptat tobe treba maly vydrzi 3hodky vzhuru me max. 2, ale spis 1,5hodky a tak mam problem ho vecer udrzet vzhuru, treba se probudi ve 4 a pak max v 6 uz fakt rve a usina, musim ho proste ulozit a pak se treba probudi v 8 a ja nevim jak to zmenit? chtela uz bych udelat nejaky denni rytmus, ale kvuli tomu ruznemu spani to moc nejde, jako vecer mame ritual, ale jednou v 7, pak treba v 8 nekdy i pozdeji.
In reply to Tak koukám, by jolkah
Chtela jsem se zeptat tobe treba maly vydrzi 3hodky vzhuru me max. 2, ale spis 1,5hodky a tak mam problem ho vecer udrzet vzhuru, treba se probudi ve 4 a pak max v 6 uz fakt rve a usina, musim ho proste ulozit a pak se treba probudi v 8 a ja nevim jak to zmenit? chtela uz bych udelat nejaky denni rytmus, ale kvuli tomu ruznemu spani to moc nejde, jako vecer mame ritual, ale jednou v 7, pak treba v 8 nekdy i pozdeji.