Ahojky!!!S těma doplňkama ti neporadím, ale spíš to fakt chce nějaký pohyb a zdravě papat. Já po prvním porodu zhubla vše do čtyř týdnů a teď po druhém mi po šesti týdnech ještě 3kilča zbývají, ale jsou spíše v pase, i když bříško je pryč. Snažím se cvičit a posilovat břišní svaly a zdravě jíst, ale asi je fakt, že po druhém těhu to jde hůř dolů, zvlášť po třicítce, no a já už mám po...:-))
Ahojky!!!S těma doplňkama ti neporadím, ale spíš to fakt chce nějaký pohyb a zdravě papat. Já po prvním porodu zhubla vše do čtyř týdnů a teď po druhém mi po šesti týdnech ještě 3kilča zbývají, ale jsou spíše v pase, i když bříško je pryč. Snažím se cvičit a posilovat břišní svaly a zdravě jíst, ale asi je fakt, že po druhém těhu to jde hůř dolů, zvlášť po třicítce, no a já už mám po...:-))