Hm, já jsem těhotná přibližně stejně dlouho a zhruba ty tři kila navíc mám taky ;) Jím víc než před těhotenstvím, ale podobně jak ty - musím jíst často, jinak je mi špatně. Nejím nic mastného ani sladkého, nemám na to chuť. Pro jistotu si všechno píšu, jestli jsi někdy cvičila a dietovala, tak asi znáš www.flora.cz, tam je kalkulačka kalorií. Já sním denně asi 9-10000 kJ, to si myslím, že je tak akorát. Můj doktor (taky starší) mi řekl, že bych měla přibrat asi 10% své hmotnosti, tedy nějakých 6,5 kg. Což je nesmysl. Našla jsem pak na internetu, kolik bys teoreticky měla přibrat za celé těhotenství, je to mnohem víc. Přibývá ti krev, nalívají se prsa, něco váží zvětšená děloha, něco mimino, něco plodová voda... zkusím ten odkaz najít. Zkus si s tím nelámat hlavu, pokud jíš zdravě a nepřecpáváš se, nemůžeš si přece nijak škodit ne? Přece nebudeme hlady.... teda mně osobně bývá z hladu špatně 8)
Hm, já jsem těhotná přibližně stejně dlouho a zhruba ty tři kila navíc mám taky ;) Jím víc než před těhotenstvím, ale podobně jak ty - musím jíst často, jinak je mi špatně. Nejím nic mastného ani sladkého, nemám na to chuť.
Pro jistotu si všechno píšu, jestli jsi někdy cvičila a dietovala, tak asi znáš www.flora.cz, tam je kalkulačka kalorií. Já sním denně asi 9-10000 kJ, to si myslím, že je tak akorát.
Můj doktor (taky starší) mi řekl, že bych měla přibrat asi 10% své hmotnosti, tedy nějakých 6,5 kg. Což je nesmysl. Našla jsem pak na internetu, kolik bys teoreticky měla přibrat za celé těhotenství, je to mnohem víc. Přibývá ti krev, nalívají se prsa, něco váží zvětšená děloha, něco mimino, něco plodová voda... zkusím ten odkaz najít.
Zkus si s tím nelámat hlavu, pokud jíš zdravě a nepřecpáváš se, nemůžeš si přece nijak škodit ne? Přece nebudeme hlady.... teda mně osobně bývá z hladu špatně 8)