ale asi se nam to vyplatilo a maly nemel zadne koliky a vyjimecne prdiky. Krome tech znamych nadymavych veci jsem omezovala cerstve pecivo (hlavne chleba, cerstve buchty), cibule, cesnek, bublinkove piti a cerstve dzusy, hodne i ovoce - jabka (staci treba oloupat slupku), hrusky, hroznove vino, citrusy, ze zeleniny jsem radsi jedla asi jenom mrkev, rajcata a salatove okurky. Naopak jsem se moc neomezovala v sladkem, kafi (hned po kojeni - nejpozdej 1,5h pred dalsim kojenim) a mliku. Zezacatku me to stvalo, ale dalo se to par mesicu vydrzet a cca po 5 mes jsem jedla normalne zase vsechno. Z vitaminu jsem jedla Mamavit a Viaderm a nemela jsem ani zhorsenou plet nebo vlasy.
ale asi se nam to vyplatilo a maly nemel zadne koliky a vyjimecne prdiky. Krome tech znamych nadymavych veci jsem omezovala cerstve pecivo (hlavne chleba, cerstve buchty), cibule, cesnek, bublinkove piti a cerstve dzusy, hodne i ovoce - jabka (staci treba oloupat slupku), hrusky, hroznove vino, citrusy, ze zeleniny jsem radsi jedla asi jenom mrkev, rajcata a salatove okurky. Naopak jsem se moc neomezovala v sladkem, kafi (hned po kojeni - nejpozdej 1,5h pred dalsim kojenim) a mliku. Zezacatku me to stvalo, ale dalo se to par mesicu vydrzet a cca po 5 mes jsem jedla normalne zase vsechno. Z vitaminu jsem jedla Mamavit a Viaderm a nemela jsem ani zhorsenou plet nebo vlasy.