ahojky Borůvečko, no já se musím taky pochlubit :) za 4 týdny 5 kg dole :\x: a to ani nehladovím, prostě jsem jen přestala jíst sladký, jím každé 2h malé porce, večeři v 19 h a pak už jen ovoce nebo zeleninu a kila jdou krásně dolů, fakt jsem nečekala, že to půjde tak krásně :\x: jo, ještě jedna důležitá věc - 3x týdně cvičím aerobic :\x: baví mě to, vyplavím si u toho endorfiny a cítím se taková pevnější, žádný rosůlek :\x: už si toho začínají všímat i ostatní a s radostí přijímám lichotky :c: :c: 8)
ahojky Borůvečko, no já se musím taky pochlubit :) za 4 týdny 5 kg dole :\x: a to ani nehladovím, prostě jsem jen přestala jíst sladký, jím každé 2h malé porce, večeři v 19 h a pak už jen ovoce nebo zeleninu a kila jdou krásně dolů, fakt jsem nečekala, že to půjde tak krásně :\x: jo, ještě jedna důležitá věc - 3x týdně cvičím aerobic :\x: baví mě to, vyplavím si u toho endorfiny a cítím se taková pevnější, žádný rosůlek :\x: už si toho začínají všímat i ostatní a s radostí přijímám lichotky :c: :c: 8)