Ahojky, tak já mám (i jsem měla u prního) bolesti zad. A fakt šílený. Teď jsem ve 34. týdnu. Takže se mi to blíží. U porodu to nebylo moc příjemný, špatně se mi chodilo, pomáhal mi přítel, ale že by se to nedalo vydržet, to taky ne. Co mi pomáhá je sedět na balonu. I u počítače i u televize. A hlavně nemůžu ležet na zádech ani podložená, protože pak nemůžu vstát. Co mi pomáhá, tak teplá sprcha. Ale ne horká. jen teplá. Snad jsem ti trochu pomohla. Jen pozor na masáže. Ty jsou v těhu nebezpečné, pokud je nedělá odborník. Zuzka
Ahojky,
tak já mám (i jsem měla u prního) bolesti zad. A fakt šílený. Teď jsem ve 34. týdnu. Takže se mi to blíží. U porodu to nebylo moc příjemný, špatně se mi chodilo, pomáhal mi přítel, ale že by se to nedalo vydržet, to taky ne. Co mi pomáhá je sedět na balonu. I u počítače i u televize. A hlavně nemůžu ležet na zádech ani podložená, protože pak nemůžu vstát. Co mi pomáhá, tak teplá sprcha. Ale ne horká. jen teplá. Snad jsem ti trochu pomohla. Jen pozor na masáže. Ty jsou v těhu nebezpečné, pokud je nedělá odborník. Zuzka