Ja hubnu od 5.1 2009 a zatím mam dole 2.5kg. Což je tak akorát. Dodržuji 5000- 5500 kj denne. A jim všechno. A jde to. Před tehu jsem takhle zhubla za pul roku cca 15 kg. A hybat se, a největší blbost je jíst naposledy v 17 hod vecer. Zpočatku než si člověk zvykne počitat ty kj tak to je fuška za chvili ti to ani neprijde protoze to mas v hlave a navic dnes uz na kazdem husu zbozi je energ hodnota. JA to mam takto Snidane 1250 kj svaca 500kj obed 1500 svaca 500 a veca 1250 plus minus. A tohle opravdu funguje. Ale samo ze proti Foxi nic nemam jen proti te diete kterou drzi. Takhle si akorat zhuntujes metabolismus a jsi v pr.. Navic rano kafe s mlikem a pak az obed to je fakt drsne prave dopo v prvni polovine dna by jsi mela jist nejvic.
In reply to Já nevím foxi by Pechy
Ja hubnu od 5.1 2009 a zatím mam dole 2.5kg. Což je tak akorát. Dodržuji 5000- 5500 kj denne. A jim všechno. A jde to. Před tehu jsem takhle zhubla za pul roku cca 15 kg. A hybat se, a největší blbost je jíst naposledy v 17 hod vecer. Zpočatku než si člověk zvykne počitat ty kj tak to je fuška za chvili ti to ani neprijde protoze to mas v hlave a navic dnes uz na kazdem husu zbozi je energ hodnota. JA to mam takto Snidane 1250 kj svaca 500kj obed 1500 svaca 500 a veca 1250 plus minus. A tohle opravdu funguje. Ale samo ze proti Foxi nic nemam jen proti te diete kterou drzi. Takhle si akorat zhuntujes metabolismus a jsi v pr.. Navic rano kafe s mlikem a pak az obed to je fakt drsne prave dopo v prvni polovine dna by jsi mela jist nejvic.