Přidat komentář

sice je tedy obdivuhodné, že jsi tohle dokázala,a le já bych tuhle dietu vůbec nerozšiřovala a už vůbec né třeba mezi kojící maminky, ale maminky jako takové.Po tom by taky mohla lecjaká skolabovat a holky, z toho si příklad neberte. Já normální stravou a cvičením jsem zhubla za 14dní 2kg a myslím, že takhle je to naprosto v pořádku. Fakt takhle nehubněte!!!! Zničíte si akorát životosprávu, žaludek, a i organismus. Navíc většina těhle diet je třeba jen na týden na vyčištění (i když kafe a vaječný omelety moc čistící nejsou). To si raději dejte den plný jablek a vody, tím se vyčistíce krásně a ještě to působí na celulitidu, ale fakt jen 1 den. Jinak jde o to jíst pravidelně min.5x denně po malých částech, já si třeba počítám kJ, cvičit, pohybovat se, nepřejídat, jíst hodně ovoce a zeleniny, necpat se sladkostma a smaženýma věcma a jde to samo. Jako 0,5-1kg týdně je naprosto optimální a svých 20kg navíc máte za 20-40 týdnů dole. Jak dlouho jste při těhotenství nabírali, tak byste měli i shazovat. Pro tělo to bylo náročné a tohle hubnutí by bylo ještě víc.
Sorry foxi za upřímnost, ale tohle fakt ne!