Celer,petržel, mrkev masíčko 2x týdně, semtam žloutek-tak jednou do měsíce, prý mají být max. 4 druhy zeleniny, do zeleninových přimíchávám olivový olej Hrášek,mrkev, rýže Květák,mrkev, brambor, občas přimíchám špenát (ale ten se nemá tak často) nebo porek Prostě kombinuju jak se dá. A nemíchám předsnídávku se zeleninou. Prostě to dávám s časovým odstupem. Předsnídávky jsem si dělala sama z úplně zralého ovoce, takže se tam nemusí přidávat cukr..ani by tam být neměl. To jsem dělala jabkové, broskvové, jablko-hruška, mám i s malinama a ostružinama, ale ty budu dávat až na roce. Kaše dávám rýžové od nutrilonu mléčné, a sunárek rýžová s banánem, manžel ted koupil nějaké bio kaše v kaufu, tak jsem na to zvědavá. Ale ty rýžové jsou asi nejlepší zatím..aby se tolik nezatěžovala a sem tam do toho přimíchám normální banán. Dávám už i bílý jogurt z banánem rozmačkaným,ale málokdy. Zatím všechno snesla bez problémů. Jinak brokolici nejíme a může se dát i č.řepa, ale nevím,jak jí upravit. Nebo špaldová, jáhlová nebo kukuřičná kaše, ty nejsou tak těžké. Ale ty jsem ještě nezkoušela.
In reply to A co třeba vaříš?Jakou by Cacao
Celer,petržel, mrkev
masíčko 2x týdně, semtam žloutek-tak jednou do měsíce, prý mají být max. 4 druhy zeleniny, do zeleninových přimíchávám olivový olej
Hrášek,mrkev, rýže
Květák,mrkev, brambor, občas přimíchám špenát (ale ten se nemá tak často) nebo porek
Prostě kombinuju jak se dá. A nemíchám předsnídávku se zeleninou. Prostě to dávám s časovým odstupem.
Předsnídávky jsem si dělala sama z úplně zralého ovoce, takže se tam nemusí přidávat cukr..ani by tam být neměl. To jsem dělala jabkové, broskvové, jablko-hruška, mám i s malinama a ostružinama, ale ty budu dávat až na roce.
Kaše dávám rýžové od nutrilonu mléčné, a sunárek rýžová s banánem, manžel ted koupil nějaké bio kaše v kaufu, tak jsem na to zvědavá. Ale ty rýžové jsou asi nejlepší zatím..aby se tolik nezatěžovala a sem tam do toho přimíchám normální banán.
Dávám už i bílý jogurt z banánem rozmačkaným,ale málokdy. Zatím všechno snesla bez problémů.
Jinak brokolici nejíme a může se dát i č.řepa, ale nevím,jak jí upravit. Nebo špaldová, jáhlová nebo kukuřičná kaše, ty nejsou tak těžké. Ale ty jsem ještě nezkoušela.