Ahoj Nikol, take jsem ve 30 tt a mivam obcas podobne stavy jake popisujes. Ne tedy kazdou noc, ale s postupem tehu stale casteji. Je to velmi neprijemne, ale taky zadny figl nemam. me teda pomaha spat pri otevrenem okne (spime tak cely rok) a ted v zime je to parada, protoze ten studeny vzduch opravdu osvezi a pocity, ze se nemuzu nadechnout jsou daleko mirnejsi, nez kdyz spim treba u nasich, kde si okno poradne otevrit nemuzu. Taky mi pomaha hrnicek s cajen a par piskotama u postele. Mokrej hadr jsem nezkousela, ale rada zkusim, treba je to opravdu dobry napad. A jeste je dobre se casto prodychavat, kdykoli mas cas tak proste zhluboka dychej do celyho tela. To je supr prevence pred vselijakyma temato stavama. No musime vydrzet! Hodne zdaru a klidny spanek!
Ahoj Nikol,
take jsem ve 30 tt a mivam obcas podobne stavy jake popisujes. Ne tedy kazdou noc, ale s postupem tehu stale casteji. Je to velmi neprijemne, ale taky zadny figl nemam. me teda pomaha spat pri otevrenem okne (spime tak cely rok) a ted v zime je to parada, protoze ten studeny vzduch opravdu osvezi a pocity, ze se nemuzu nadechnout jsou daleko mirnejsi, nez kdyz spim treba u nasich, kde si okno poradne otevrit nemuzu. Taky mi pomaha hrnicek s cajen a par piskotama u postele. Mokrej hadr jsem nezkousela, ale rada zkusim, treba je to opravdu dobry napad. A jeste je dobre se casto prodychavat, kdykoli mas cas tak proste zhluboka dychej do celyho tela. To je supr prevence pred vselijakyma temato stavama. No musime vydrzet! Hodne zdaru a klidny spanek!