Když bylo malý 6 měsíců, přestala jsem kojit a začala jsem hubnout, při kojení mi to nešlo. Začala jsem jíst hlavně zeleninu. Ráno kafe s mlékem, k obědu třeba vaječnou omeletu s hráškem, odpoledne kafe s mlékem a k večeři to samý jako k obědu, večer kafe s mlékem a jedla jsem jen do pěti. Místo omelety jsem jedla třeba i kuřecí maso. Později když už jsem si zvykla, jsem nahradila vajíčka jen zeleninou. Hlad jsem neměla i o Vánocích jsem se držela. Teď už pomalu začínám přidávat a obměňovat potraviny. Zeleninu jsem nahradila mléčnýma výrobkama, výbornej je jahodovaj kefír...ten mám k obědu:-) Je to půl litru to už se dá.
In reply to Foxi by Pechy
Když bylo malý 6 měsíců, přestala jsem kojit a začala jsem hubnout, při kojení mi to nešlo.
Začala jsem jíst hlavně zeleninu. Ráno kafe s mlékem, k obědu třeba vaječnou omeletu s hráškem, odpoledne kafe s mlékem a k večeři to samý jako k obědu, večer kafe s mlékem a jedla jsem jen do pěti. Místo omelety jsem jedla třeba i kuřecí maso. Později když už jsem si zvykla, jsem nahradila vajíčka jen zeleninou. Hlad jsem neměla i o Vánocích jsem se držela. Teď už pomalu začínám přidávat a obměňovat potraviny. Zeleninu jsem nahradila mléčnýma výrobkama, výbornej je jahodovaj kefír...ten mám k obědu:-) Je to půl litru to už se dá.