Ahojky holky
Mam na vas dotaz od 2.1. jsem zacala drzet dietu.. a nejak se trosku hybat... mam dole skoro 4 kilca na brisku vidim nejake zmeny ale prijde mi ze boky mam porad hrozne veliky... muzete poradit nejaky cvik na zpevneni boku, a briska aby to bylo videt a hodne ucine?? delam sklapovacky, a sedy lehy. jezdim na rotopedu obcas si zahopsam s malou kdyz mame pustenou muziku.. dik moc
In reply to ahojky, myslim, ze ti jde by moonaa
teda s tvoji postavou bych jasala ja mam cca 165cm a ted uz jsem se prehoupla pod osumdesat. mam ted 78 kg chtela bych jeste tak deset minimalne dolu. ale cim vic tim lip... snazim se jist nejak tak vsechno, ale opravdu v malych porcich... zumba taky o tom premyslim, ale mam problemy s hlidanim. dopol, jsem nevidela ze by to nekde cvicili a vecer vetsinou mam babicku v praci.
In reply to teda s tvoji postavou bych by lolinka
zumbu si muzes koupit i na dvd,znama tak take cvici doma, ale podle me je lepci ta atmosfera nekde s vice lidma.
jojo, na postavu si az tak neztezuju, ted jsem snedla pulku arasidove nugety, ja jsem teda cune:-(
Nejoblíbenější články
Zajímavé odkazy
Uživatelky s nejvíce příspěvky
Vaše fotografie
ahojky, myslim, ze ti jde hubnuti dobre, jen nezhubni rychle a hodne, at se ti to nevrati..radsi pomaleji!
myslim, ze je dobre ze se i hybes..ne jen drzet diety..to je na prd. asi by jsi mela hodne pit a vydrzet
ja chodim na Zumbu (sem tam) a to me dost bavi, rotoped jsem si taky chtela poridit, ale uz vydrzim do jara, koupila jsem si loni vozicek za kolo a vozim maleho a psa vsude kam se da..jsme treba cely den venku a ja jezdim na kole..je to fajn..
taky bych chtela shodit 2kg, ale to asi nebude problem...jenze ja sem mlsoun:-) vazim 52kg, 167 cm a chci to krouhnout na 50kg. pritel ma rad hubenoury a sam ma super postavu, tak se snazim! hodne stesti