Zeleninový příkrm

Ahoj holky,asi už jste se tu o těch příkrmech bavily,ale chtěla jsem se zeptat doktorka mi řekla že mám začít zkoušet příkrmy jen aby malý vyzkoušel i jiné chute a začal si pomalu zvykat,protože ješte kojíme.14dní mám dávat zeleninové,pak ovoce a za 14dní přidat maso pak mléčné výrobky...Co z té zeleniny? Brambory,mrkev.....????? Nebo neznátenějaké dobré stránky kde najdu víc o příkrmech co mužu a nemůžu dávat a jak to upravovat,jak kojím přijde mi to nějaké složité musím si zvyknout i já. :-) Děkuji za rady.