Zase ten maliník

Ahoj holky vím, že se o tom tady mluví pořád, ale nedá mi to. Včera jsem si koupila čaj z maliníku a je tam napsáno že se má zalít 0,5l nechat vylouhovat a pít 2x-3x denně. Zdá se mo to moc. Dneska jsem 33+2, ale na ultrazvuku mi řekli že jsme o týden menší. Jak se má připravovat a není to brzo ho začít pít už teď? Lněné semínko jsem si koupila taky tak ho asi taky zkusím. Prosím poraďte i když se to tu už probíralo :girl: