Tvrdnutí pupíku 30tt

Dneska k večeru mi tááák ztvdlo břicho :00: :00: až jsem měla na té jedné straně pichlavou křeč,šíleně to bolelo :§) musela jsem si lehnout na bok a tu bolavou stranu masírovat olejíčkem,pak se malý přesunul a uvolnilo se to.Míváte to taky? co vám pomáhá???