tloustnutí, obezita, přežírání

02.02.2009

ahojky holky prosím o pomoc s váhou, jsem jako koule a furt jím a jím. začínala sem s váhou 95kg při 17O cm a nyní už mám o víc jak 30kg skoro 35kg. doktorka se na mě moc zlobí, ale když nejím je mi zle, když jím jak mám potřebu v noci je mi zle. pořád jen ležím, protože mi otýkají nohy a jsem moc unavená a léčím se s tlakem. když mám jít tak se jenom valim. kolik která z vás při podobných rozměrech nabraly během těhotenství?Kolik kilogramů mě ještě čeká? Jaké problémy budu mít při porodu a poslední měsíce těhulkování?Co mám jíst abych tak nekynula? Dále má problém s oblečením. nevíte,kde bych sehnala nějaké "hezké oblečení" na kouly mích rozměrů? ahojky prosím poradte.ahojky

Kliknutím vložíte smajlíky:

jako taky říkám je to dost, ale pokud nemáš zdr. problémy tak buď v klidu, myslím že to pak shodíš...i když já s tím mám problémy jak sviňa.... ale už jsem začala hubnout...jsem na tom podobně s váhou jako ty teď.... (mám sice už 7 měsíců po porodu ale nějak to nejde....ale ono to půjde, chce to vůli....tak se drž ať doběhneš do cíle v pohodě a v pořádku....

jak ti tu některý psaly nežer...to je největší pi****na co ti mohly říct...jasně zeleninu, ale zelenina v těhu nedá miminu téměř nic....prostě jez méně.... taky tak to šlo říct.... neposlouchej je ;)

je to těžk,ale nežer!!!!!!!§ já při těhu přibrala 35kg..a víš co,tak jez salát.ourku,ovovce a snaž se jíst zdravě..to je psychycký..zkus se ovládat..já ntaky měla hlad,ale jedla jsem normálně,ted už má přes 20kg dole...hejbej se a chod na vycházky a řekni si,né že jsi těhotná,ale jak budeš vypadat potom,a co chlap?musíš mít nějakou motivaci..já měla vše v břišea ve stehnech..nohy mi taky otkaly,ale já rodila v srpnu a bylo 35C tak to bylo taky jiný a dělala jsem vše možné a lítala se psem a předělávali jsme byt..neležela jsem...ovládej se a jez málo a víc krát a nebud jak kontajner do kterýho to padá..je ti blbě z toho,že proto tělo je to zátěž..já měla v sobě mega vody,ale nepopraskala jsem a jedla jsem docea málo,nato jak jsem vypadala a taky já před těhu přestala kouřit a jedla samý vitamíny,tak to bylo taky tím...ovládej se a hdry neseženeš,já taky nic nesehnala.nemá to cenu,za chvilku porodíš a pak si koupíš sportovní hadry,protože v tom člověk vypadá nejlíp.. :one: :!k: ovládej se a zvládneš to..dej si motivaci

In reply to by sarlotka

ahojky, u nás s motivací přes chlapa je to velmi těžké, Pavel má 175 kg, takže to mu to nevadí. Je pravda že takový kolos nebyl, dokud nezačal marodit. Ale já už sem ho takovýho poznala. Před dvěma roky se rozvedl a moc těžko to nesl, protože ho žena podvedla a nechala mu děti, pak je zase chtěla-tahanice po soudách a pája se nervově zhroutil, vše začal řešit přejídání,byl dlouho na psychiatrii, je diabetik a ještě po operaci střev, protože mu popraskala a žlučníku, k tomu všeu přišel o práci-dělal bagráka a nedostal prodloužení strojnického průkazu, jak je silný tak se ani do bagru pořádně nevešel ale hlavní důvod byly léky na nervy a o vánocích upadl na ledu a zlomil si ruku a nohu v krčku. Nyní jsem doma spolul la tak nějak se krmíme spolu, ale já podstatně více bohužel. Je opravář zemědělských strojů tak chtěl jít dělat toto, ale kdykoliv někam přišel tak ho nikdo zaměstnat nechce...Možná i ty nervy sou důvod proč tak žeru, já léky na nervy neberu, ale nemám k tomu daleko. na miminko se moc těšíme je právě pro páju motivace. na procházky ale velmi krátké se snažíme chodit , protože máme dvě ovčačky, která sou naše sluníčka. Ale jsem moc unavenáV čem si chodila, když si hadry nesehnala? to sis šila?Jak si to dokázala, že si už zhubla přes 20kg. zítra jdu na kontrolu, tak sem zvědavá co mi doktor řekne a kolik opravdu vážím. pa a díky marcela

In reply to by sarlotka

ahojky, u nás s motivací přes chlapa je to velmi těžké, Pavel má 175 kg, takže to mu to nevadí. Je pravda že takový kolos nebyl, dokud nezačal marodit. Ale já už sem ho takovýho poznala. Před dvěma roky se rozvedl a moc těžko to nesl, protože ho žena podvedla a nechala mu děti, pak je zase chtěla-tahanice po soudách a pája se nervově zhroutil, vše začal řešit přejídání,byl dlouho na psychiatrii, je diabetik a ještě po operaci střev, protože mu popraskala a žlučníku, k tomu všeu přišel o práci-dělal bagráka a nedostal prodloužení strojnického průkazu, jak je silný tak se ani do bagru pořádně nevešel ale hlavní důvod byly léky na nervy a o vánocích upadl na ledu a zlomil si ruku a nohu v krčku. Nyní jsem doma spolul la tak nějak se krmíme spolu, ale já podstatně více bohužel. Je opravář zemědělských strojů tak chtěl jít dělat toto, ale kdykoliv někam přišel tak ho nikdo zaměstnat nechce...Možná i ty nervy sou důvod proč tak žeru, já léky na nervy neberu, ale nemám k tomu daleko. na miminko se moc těšíme je právě pro páju motivace. na procházky ale velmi krátké se snažíme chodit , protože máme dvě ovčačky, která sou naše sluníčka. Ale jsem moc unavenáV čem si chodila, když si hadry nesehnala? to sis šila?Jak si to dokázala, že si už zhubla přes 20kg. zítra jdu na kontrolu, tak sem zvědavá co mi doktor řekne a kolik opravdu vážím. pa a díky marcela

In reply to by marcelka.rybička

tak já si koupila těhu kalhoty,měla jsem mega břicho,ale věšla jsem se do těhu kalhot velikost 4O od firmy litex..jinak po porodu jsem si koupila sportovní věci,kalhoty od rebooku,sportovní mikiny atd..hubnu tím,že kojím,jím zdravě a dala jsem si slib,že do léta zhubnu na 56kg..rodila jsem s 87-88kg před těhu 53 a chci těch 56kg...jak čtu váš styl života,tak je to takový litování,nemyslím to špatně..měla by jsi myslet na zdraví miminka a na sebe hlavně!!!!!!!!!!! víš jak se ti bude špatně rodit?nemáš žádnou fizyčku a budeš unavená...a manžel by se měl schopit skrz tebe a malý...my jsme měli taky blbej rok 2007...5.5.2007 umřela manželovy maminka,je jedináček,11.5.2007 mi umřela babička v den jejího pohřbu a 23.6.v den naší svatby,která se zrušila z důvodu mého mimoděložního těhotenství!!!! pak jsme se stěhovali na vesnici,kde se nám málem rozpadlo manželství,protože jsem tam nechtěla a ještě nám umřel pes před mím porodem 10dní,život jde dál a člověk se tomu musí postavit čelem....musíte mít motivaci,jak budete s mimi chodit ven,jak zaním táta bude utíkat a hrát si s ním a učit ho plavat a vše kolem něj!!!!!!!!!!!!!! musíte se schopit a né se litovat a říkat pak,ale musíš si říct a ted!!!!!!!!!!!!!můj manžel má 115kg a nechci být jako on..chci být sexy maminka a hlavně chci,aby naše dítě sportovalo a já budu muset s ním..manžel může mít z toho zdravotní problémy a nehcceš aby dostal infarkt v jeho věku!!!!!!!! myslím to dobře!!!!!!!! je to jen jídlo a blbej zvyk...mysli na sebe a dítě,když manžel chce,at si jí,ale ty ne!!!!!!!! není to dobrý

Ahoj Marci, mám-li být upřímná, je to síla. Koukala jsem, že máš v profilu 7. měsíc těhu. No a 30-35kg je strašně moc a to i kdyby jsi měla původně 50kg. Už jsi po vyšetření těhu cukrovky? Pokud ji nemáš, tak to je první vítězství, i když alespoň bys měla strašáka a držela bys dietu.
Musíš se na sebou vážně zamyslet, ještě Ti do konce zbývá dost času a jestli se nezačneš chovat jinak, tak problémy porostou. Prostě to ber tak, že strašně škodíš sama sobě i miminku.
To co psaly holky níže samozřejmě platí a já bych dodala ještě - když jdeš nakupovat vyhýbej se svým "oblíbeným" regálům a nechoď tam samozřejmě hladová, nekupuj domů nic, co jde na kila (sladkosti, bílé pečivo, sladké nápoje, uzeniny, nakládanou zeleninu, apod.), prostě ty klasické potraviny. Když to nebudeš mít doma dostupné, nebudeš to jíst. Ovoce jez v dopoledních hodinách a vynech jablka, banány a hrozno, zeleniny kolik uneseš, kup si nějaké přírodní oříšky - náhrada tuku, kvůli tlaku žádná sůl (nahraď kořením - česnek, citrón, apod.), žádné kořenící přípravky (je v nich plno soli). Určitě to chce nějaké ty procházky na vzduchu i třeba jen 30min denně. Jíst můžeš i navečer, lehké jídlo, klidně 2 hodiny před spánkem (ale LEHKÉ), nezapomínej na vápník, ten si mimi teď hodně žádá, tak abys nepřišla o zuby - jogurty méně tučné, ale pozor na ty odtučněné - jsou plné sóji a škrobu.
No dalo by se pokračovat dlouho, ale veř, že to je hlavně v Tvojí hlavě a v přístupu k životu.
Přeji Ti, aby vše dopadlo dobře ... :a:

In reply to by Lištička

ahojky lištičko, cukrovku já zatím nemám, ale malé je v ohrožení protože ji má Pavel. Jsem ve 30 týdnu. Cukrovky se bojím vím co s ní má pavel za problémy. Co myslíte, že je dobré za těhotenské vitamínky, protože maminka tady nekde psala, že právě po vitamínkách nabrala, tak se bojím, čehokoliv abych netloustla, je to opravdu hrozné takový kolos nosit, nevím jak mám spát, jak ležit a chodit do schodů to je hrůza. snad nám to opravdu dobře dopadne moc si to přeju, protože mimko moc chceme a těsíme se.ahojky a díky marcela

In reply to by marcelka.rybička

Teda s tím rozdílem že mám 176 cm a za tehu jsem pribrala celkem 3 kg zatím-jsem 37tt dnes me vážili.Musí to být jídlem jelikož pokud jiš normálne tak bys nepribirala tolik,protože baculky oproti hubeným vetšinou tolik nepribírají jelikož díte si bere zásoby ,které baculatější žena má.Co se týká cukrovjky,když jsi byla na testech a byli negativní,tak ji určitě nemáš nemužes ji dostat pozdeji,a píšeš o vitamínkách tak po vitamínkách se rodí někdy vetší deti,ale ne že maminky pribírají 30 kg,spíš bych řekla že je to tím,že asi papáš moc.Mě třeba stačí ráno půl rohlíku ,pak ovoce ,grep.kiwi ,polévka a zelí nebo čalamada a tím muj jidelniček hasne,nemám potřebu jist,jelikož malá si brala taky ze me a chute na sladké?Nevím co to je jelikož celé tehu ujíždím hodne na kyselem a zelenina a veř že starostí mám spoustu-hrozící rozvod mých rodiču které miluji,odchod sestry od manžela,rizikové tehu a strach o mimi(2x hrozící potrat)a dnes spatné ctg,dluhy po ex žene mojeho ve výši půl mega,hrozící a zažehnaná exekuce,soud s ex mojeho kvuli majetkpoprávnímu vyrovnání,zjištění že má díte a v rodném liste uvedla mojeho partnera,bydlení a problémy s matkou mojeho-myslíš že to nwebyly nervy?Byly a jaké,ale jídlem se to nevyřeší.Dr se nedivím že se bojí o tebe je to sílená zátež pro srdíčko a mohlo by se Ti i neco stát.To máš takové chute na papu?Jkao že na sladké?nebo na nekolik jidel ?

In reply to by marcelka.rybička

Calibrum mami......a teda že by to mělo vliv na váhu....to mi nepříjde
Ať už jaké-koli vitamíny......tělo si vezme kolik potřebuje a zbytek vyloučí.......
Nenašla jsem ten příspěvek od té maminky co psala o váze ve spojitosti s vitamíny, ale možná myslela že některé vitamíny :
např. vitamín A v nadměrné míře může poškodit plod
nebo vitamín B1 v nadměrné míře může způsobit nadměrný růst plodu.
pa a opatrujte se
Lisa

In reply to by marcelka.rybička

No já beru celé těhu Calibrum, nejdřív babyplan a ted mami, ale jen 1x denně. Neřekla bych, že bys po nich měla ztloustnout, spolehlivě se přibírá po vitamínech B.
Víš, já si myslím, že se k tomu musíte postavit společně s Tvým Pájou. Jinak neuděláte nic a váš stav a to nejen fyzický se bude zhoršovat. Musíte si začít vážit sami sebe a představ si, jak dopadnou vaše děti, když budou mít ve vás takový příklad. Víš, já to nemyslím vůbec zle, chápu, že se někdy člověk nemá dost síly na změnu, ale věř, že to jde. Jak jsem psala, nejdřív musíte pochopit, čím si škodíte a pak se dohodnout, že s tím něco chcete dělat. Nadváha je velký problém, který s sebou přináší řadu zdravotních problémů a vy přeci chcete vaše děti vychovat a mít nato dost sil a chcete, aby ony neměli v životě potíže a to půjde jen, když jim půjdete příkladem. Ono není třeba vypadat jako modelka, mít 50kg a super postavu, to Ti štěstí nezaručí. Vem si o co všechno přicházíte a kolik zdravotních problémů vás provází. Kdyby i Pája nastoupil na správný životní styl, tak by se mu určitě i cukrovka upravila. Ono je to běh na dlouhou trať, nelze si myslet, že za půl roku, budete mít optimální váhu. Já bych si stanovila společný plán a ten bych se snažila dodržet. Teď v těhu samozřejmě nesmíš podstupovat žádné diety, ale to že budeš jíst všechno a přesmíru miminku také neprospěješ.
No hrozně bych Ti chtěla pomoci, ale v této věci je to bohužel jen na vás, musíte to pochopit a přijmout sami. To je jediná cesta.
Jo a určitě si domů kupte pořádnou váhu, ono při nadváze nějakých těch 10kg není ani poznat. Ale není to jen o váze, ale o rozměrech celkově. Prostě, že na váze ubude 10kg neznamená, že jsi zhubla správně.
Moc držím palce a měj se pěkně :a:

Tak já už mám po porodu půl roku,ale výchozí váhu jsem měla podobnou.Jenže jsem přibralla za celou dobu jen 5,5 kg,protože mi našli cukrovku akaždých 14 dní jsem chodila na kontrolu a držela jsem se,abych nemusela brát inzulin.Chce to hodně píít,neperlivé vody,jíst opravdu často a málo,zeleninu a ovoce už jsem nemohla ani vidět,neslazené vody a čaje taky,ale občas jsem i zhřešila,že jsem si dala něco málo sladkého.Ale každý den jsem si prostě říkala,že už nejsem nejmladší(37),tělo taky neníuž co bývalo,takže jsem měla i strach,ať mi při porodu něco není,ale hlavně jsem se držela,ať je mimčo zdravé .Když se narodil,tak stejně měl 3,5 kila,i když je skoro o 3 týdny spíš,ale já si myslím,že prostě čerpal ze mě.Takže kdyby byl normálně v termínu,tak by měl asi ještě o kilo víc.Takže i to mě nutilo se držet zpátky,ať mu nenadělím problémy hned po narození.Asi bych si to musela vyčítat.A taky to byl jediný porod,kdy jsem po něm vážila míň,než po něm.Tak se drž,ještě t o musíš nějakou dobu vydržet.

In reply to by marcelka.rybička

Tak já už mám dvě holky,17 a 14 takže teď je to takový náš mazlík.Ale je fakt,že už při druhém těhotenství jsem měla problémy a teď jsem taky byla na rizikovce.Nikdy jsem neshodila,co mi zůstalo a proto jsem si teď při posledním těhotenství slíbila,že prostě vydržím.Věřím,že jídlo toho může mnoho kompenzovat,ty starosti a tak,ale o tom holt je všechen ten život.A jestli chceš mít další mimča,je třeba opravdu přemýšlet o změně životního stylu.Protože už jenom tím,kolik vážíte oba s manželem je vlastně štěstí,že jsi otěhotněla,protože vím,že silnější ženy mají s otěhotněním problém a když i manžel je při těle,tak se to násobí.Proto jsem už jenom byla šťastná,že nám se to povedlo bez problémů.Ale je fakt,že asi rok jsem se na to připravovala,různé čisticí čaje,snažit se nepodléhat stresu.Teď se mi to píše,když už to mám za sebou,ale je tady strašák,že cukrovka ti buď může zůstat nebo se vrátit,a to nechci.

nevím v jakém jsi týdnu.....ale chtělo by to s tím jídlem zpomalit
protože jsi těhu, léčíš se s tlakem (určo vysoký, viď?) tak musíš opatrně, nemůžeš si jen tak přestat jíst......
Já zítra začínám 37tt a přibrala jsem 16,5kg, a to mně v průběhu těhu 2x pan Dr. napomenul.
Před těhu jsem měla 50kg při 170cm.
Jsem názoru že se jí i očima a tak radím toto......
jídlo si servíruj na malých talířkách, vyhýbej se hodně tučnému, smaženému, papej hlavně zeleninu a ovoce ale na maso nezapomínej - jen ho třeba připravuj na přírodní způsob (špetka soli a pepře a osmahni)
Udělej si denní režim.....snídaně/svačina/oběd/svačina/večeře/svačina
hlavní jídla na těch malých talíčkách a ke sváčámto ovoce a zeleninu, když tě mezi jídly přepadne hlad tak si třeba dej ještě trochu ovoce a nebo jako jedna známá když hubla - žvýkačku
doporučila bych i nějaké těhu vitamíny......pro případ nedostatku nějákého vitamínku
tak snad jsem Ti trochu pomohla
papa a pohodové těhu - hlavně nestresovat, ju
Lisa

To je mi tě moc líto ... já jsem naštěstí při těhotenství přibrala asi 16 kilo a do dvou měsíců po porodu jsem byla na svý váze před začátkem těhu ... žádný podobný problémy jsem neměla, tak nevím, co ti poradit ...
Když už tě to nutí pořád něco jíst, vybírej si potraviny, po kterých se tolik netloustne ... hlavně ovoce, zeleninu, .... asi by ses ale měla obrátit na nějakýho odborníka aby ti v tom pomohl ...

Těhotenská kalkulačka

Lunární kalendář pro určení pohlaví dítěte

Uživatelky s nejvíce příspěvky

Vaše fotografie

nevim
Můžu to brát jako pozitivní?
Adopce

Ovulační kalkulačka