Rotační talíř

Ahoj holky, chtěla bych začít dělat něco s těmi kily co mi zbyly po porodu a hlavně zpevnit tělo a našla jsem si rotační talíř. Je to takový jako talíř na který si stoupnete a točíte se do stran. Máte s tím některá zkušet vlastní nebo od někohojinýho, jestli to funguje?? Díky za tipy!