První menstrace po porodu

Zdravím všechny maminky.
Rodila jsem před 4 měsíci a stále jsem menzes nedostala.Už měsíc nekojím vůbec a před tím jsem toho taky příliš nenakojila.Prostě mlíčko nic moc.Myslím si,že už bych menstruaci dostat měla.Vím,že maminky kojí a přesto to dostanou,tak proč ne já?Chtěla bych si nechat zavést antikoncepční tělísko,ale to lze jen při menzes.Máte některá s tímto zkušenost?Děkuji,Lenka :?