Odstříkávat mlíčko?

Ano nebo ne? Mám mlíčka dost, ale malej mi někdy z prsa jen tak cucne a mám obavy, aby se mi kvůli tomu, že se vyprazdňuje až po dalších kojeních, nesnížila tvorba. Odstříkáváte a pokud ano, tak po každém kojení a všechno? Napište mi prosím podrobně co a jak. Moc děkuju.