menstruace nebo neco jineho?

Ahoj holky, ted jsem četla článek o zahnizdovaní..ze pri tom muze nastat male kravaceni,spineni..tak jsem trosku znervoznela...od te doby co se snazime o mimi tak vzdy pred menstruaci nejdrive 2 dny spise spinim, pak jeden den nic a pak se to spusti naplno...poradite mi jestli je to normalni?? mozna je to blbost,ale ted jsem se trochu lekla jestli kazdy mesic nepotracim...