maminky co kojíte...

chci se váš zeptat co všechno jíte abyste měli výživné mlíčko, ja sem totiž hrozně líná si vařit a ani nemám pořádně chut k jídlu, jen když mi dá někdo jídlo pod nos a to sse právě nestává. musím to změnit ,nejde to abych se takhle odbívala tak poradte co jíte?díky