Lněné semínko

Já to dělám velice jednoduše, ráno když chystám kafe a čaj tak si do mističky dám dvě lžičky semínka, zaleji to horkou vodou (tak aby bylo ponořené, časem odhadnete sami) a nechám to do odpoledne, to semínko krásně pustí sliz o který tu vlastně jde a vyklopím do toho jeden jogurt a sním, semínko v tom vubec neucítíte, jen to sem tam křupne. :one: :one: :one: :one:

Ahojky tak já jsem to dělala podle jednoho návodu na netu a má se to dělat takto:Nabereš lžičku lněnýho semínka,dáš do kastrólku a malinko podliješ vodou asi l lžíce vody.Povaříš to asi minutku a mícháš to a přitom se uvolní právě ten sliz,který scedíš do hrnečku,abys nemusela jest ty semínka.No a zároveň si připrav čaj se kterým to budeš pít,je to tak lepší a nejde ten sliz tak cítit.Já sem si většinou scedila do prázdnýho hrnku ten sliz a tím uvařeným čajem v druhým hrnku sem to zalila ještě přes to sítko,aby se mi tam dostalo všechno.
Tak dobrou chuť a ještě lepší porod,řekla bych,že to fakt pomáhá na to lepší vyklouznutí mimča.

Ahoj, musíš ho namlit. Já ho teda dám do pusy na lzicce a co nejvíc rozkousu, potom zapiju vodou no a sliz se snad udělá v žaludku.Nejdřív jsem si to dala na chleba, ale bylo mi poradeno že to je k ničemu, že to musí být rozdrcené, aby to mělo efekt :one:

jen tak zobala, u druhého jsem si rovnou koupila lněný olej a bylo vymalováno :) teď si taky dávám do salátu přímo olej - je to dobrý i proti hemeroidům.